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什么样的努力才算努力?什么样的结果才算成功?

我有一个做保险的朋友,每次看到他,或者跟他聊天,你都会觉得他活力满满的。

有一次,跟他聊天,他很郁闷地跟我说:“我最近特别焦虑,感觉自己不在状态,做事效率特别低,干什么都不上心。”

我另一个朋友,因为身体胖的原因,报了个健身培训班,他每次去锻炼都十分努力,还时不时问教练什么时候才有效果。

可惜效果就是不明显,时间一长,渐渐地就没有动力坚持下去了,后来,他就很少再去健身房了,减肥的事也搁置了。

说实话,有段时间,我也为这种状态苦恼过。

看到身边的朋友们,一个个买车卖房,晒收入晒旅游,自己的收入却不见涨,就很想有什么办法可以快点提升自己,但是往往越着急,越是没有精力去读书或者是学习。

同样是24个小时,为什么有的人可以做那么多事,然后还是活力满满的,而有些人整天都没做什么事,却感觉身心疲惫?

什么样的努力才算努力?什么样的结果才算成功?

焦虑好像已经变成了我们生活的一部分。

某件事的结果变成了我们关注的重点,而做事过程中带来的快乐渐渐被我们忽视了,我们希望努力的过程越短越好,最好可以直接跳过。

努力不应该是一个不断实际小目标,最终完成大目标的过程吗?

当我们想直接跳过中间的小目标,直达最终目标的时候,我们会发现,这根本做不到,会感觉到痛苦;就算是付出了很多的努力,还是没办法快速到达最终目标,这也许就是焦虑的原因吧。

时间久了,我们甚至会怀疑自己的能力,怀疑努力的方向。

越怀疑,越焦虑,越想通过加倍努力去达到目标,但是此时的努力只是为了掩盖心里的焦虑,而不是实现心中的目标。

勉强自己做那些枯燥无味的事,难免会心浮气躁;相反,如果对自己要做的事情信心满满,你还会觉得焦虑吗?

还有一些人,他们所谓的努力,不过是在表演,演给别人看,也演给自己看。

天天让自己很忙碌,只是为了心里好受一些。

努力就一定会成功,是那些越努力越焦虑的人通常会认定的一个死理。

压力越大,越是把这句话放在心上,压力也就越来越大,因为他们坚信,努力过后一定会有好结果等在那。

什么样的努力才算努力?什么样的结果才算成功?

那么什么样的努力才算努力?什么样的结果才算成功?

前面那个做保险的朋友,他做了一年就辞职不干了,我问他原因,他说:“这不是我想要的!”

那一年里他经历了什么,或者只有他自己最清楚,我知道的是,他主动加班,研究销售技巧,约谈客户都非常的厉害,那一年到年终,他的业绩也非常好。

这些业绩,在旁人的眼里,算是非常努力,非常出色的,但是在他自己看来,却不是他想要的,而且过得很痛苦。

一只羊放到狼群里,我们假设这只羊可以很好地存活下去,你觉得这只羊在狼群里呆久了,就会有狼的血性?

答案是:不可能!

就像我这个朋友一样,旁人认为是努力,他却认为是无用功。

我们做事情,当然是希望奔着成功去的,但是因为迟迟达不到终点,在这个过程中,我们所表现的就是:我对现在的自己不满意。

这个不满意,有时候带给我们的压力真的是很大的,不快乐大部分就在这里产生。

做一件事,成功了当然最好,但是不成功又能怎样呢?

我们为什么要用外界的肯定,来让自己内心觉得满足?

比如,我们去健身房,非要是为了身材完美才行,而不能是我喜欢运动呢?

比如,我写文章,非要阅读量上万才行,而不能是我喜欢分享呢?

什么样的努力才算努力?什么样的结果才算成功?

话又说回来,焦虑这事,我们避免不了,也不需要逃避,更不用害怕。

想清楚自己努力的初衷,认清楚现实和预期之间的差距,为实现期望而努力,就足够了。

比如健身、成长、赚钱等等,这些事都不是可以立马见效的事。

如果我们把一个大目标分解成一个个小目标,每段时间达成一个,用小成就来抵消对大目标的焦虑感,也不失为一个好方法。

要知道,这个世界上除了有诗和远方,还有柴米油盐,还有老婆孩子热炕头,适时停一停,感受一下身边的阳光空气。

黄宇风曾经听人说过,每个人都可以有三种活法:

活在过去的人最忧伤;

活在当下的人最快乐;

活在未来的人最焦虑。

当我们每天为将来焦虑的时候,为什么不停一停,跟亲朋好友聊聊天,跟爱人好好吃顿饭?

你努力的初衷是什么?

千万别忘记了,别为了摆脱焦虑而迷失了原来的自己。

我相信,那些为了自己的目标努力的人,总有一天都能站到我们想站的地方,绽放光芒!


我是黄宇风,全网同名,智商120以下的朋友千万不要关注喔!

文章作者:黄宇风

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