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成长最有效的办法,就是慢慢扩大自己的舒适区

早上八点出门,坐一个小时间地铁去公司,打卡,泡杯咖啡,打开电脑浏览浏览网页,很快就到中午了;

吃完午饭,休息一下,继续处理一些日常工作,到晚上七八点下班回家;到家之后,往床上一躺,感觉身心疲惫,不想再起来了。

这是很多打工一族日常工作的一天。

这样子日复一日重复着昨天的工作,这种例行公事会慢慢变成一个人的习惯。

一般人不会把习惯跟个人的成功联系在一起,大多数人认为决定成功与否,更多考虑的是运气、教育或是家庭背景。

事实上,习惯支配着我们生活的方方面面,从大到小:你通常在哪里吃饭,你上下班的路线,穿衣打扮的风格,工作上的执行流程等等,这些都是习惯!

在一个人的习惯区里做事,就像在一个舒适区里,没有压力,做起事情来更加得心应手。

成长最有效的办法,就是慢慢扩大自己的舒适区

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网上有一个段子,说的是一个公务员,30多岁了,在看了很多励志鸡汤文之后,觉得未来有无限的憧憬,最重要的一步,就是走出现在的舒适区。

于是放弃安逸,辞职不干了,到外面去拼搏奋斗,发誓要闯出一片天地。

结果,没到2年,积蓄都花光了,还负了一屁股债,加入了优秀的外卖员大军,想再回去当公务员,已经是不可能的事了。

在一些人的观念里,年轻人就应该到处闯荡,问题是,是不是所有的年轻人都适合去外面闯荡呢?

有很多到北上广漂着的人中,他们中有很多人其实是不知道自己能干什么,会干什么,完全是为了生计到处漂泊。

想要模仿别人,首先要做的是,看看自身是不是也有那些人的优越条件,就像游泳一样,如果你不会游,就别自己跑到深水区去,还是老老实实先在安全区里练习吧。

成长最有效的办法,就是慢慢扩大自己的舒适区

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“怎么逼自己走出舒适区”、“不走出舒适区,你的人生就完了”,这样的口号真的太拉焦虑了。

我们要想不断的成长,就要不断地走出舒适区,这没错,确实要去突破自己的舒适区,尝试做一些自己不会的事情。

但是,我想说,扩大自己的舒适区就已经足够了,一定不要盲目走出去,就像我们定目标一样,“跳一跳,够得着”的目标是最有吸引力的。

你待在舒适区待长了,空虚了,就让你跳出去,跳到恐慌区,还不许回舒适区,以为只要待时间足够长,就会适应,对不对?

也确实有人就这么被逼到绝境成功了。比如说当年前苏联训练克格勃(苏联间谍),要求所有进入克格勃训练营的人,一个月必须学会德语,能熟练到如同本土人地步,不然就枪毙或者流放到古拉格群岛。这真的是最典型的“跳出舒适区”了。也确实有一部分人真正锻炼成了克格勃。

但是个人的成长至于玩得那么狠吗?更何况,多数人都如同游泳突然进入深水区,被呛了之后再也不碰水。适得其反。

成长最有效的办法,就是慢慢扩大自己的舒适区

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一个小孩子,生下来之后,除了吃和拉,其他时间只能躺在摇篮里;慢慢地,他会被抱出摇篮,看到外面的世界;然后他长大点,会断奶,吃辅食,虽然断奶的过程对小孩来说,比较痛苦,但孩子的舒适区也在不断地扩大;

然后孩子会上幼儿园,上小学,上中学,上大学,进入社会……

这期间,每一步,都是一个人的舒适区在一点一点的扩大,所以说,扩大舒适区对于每个人的成长来说,再正常不过了,没有必要看得那么壮烈。

有句话说得好,真正的高手总是在舒适区里自律。如果你没有过人的适应力和学习力,还是别在舒适区外自虐了。

你要清楚自己为何要走出舒适区,想要获得什么,为此又能付出什么,你所能承受的极限在哪里,你要想到最坏的结果是什么,看看你能否承受。

如果这些你都有了明确的答案,不妨大胆走出去挑战一番。

这个过程中,你自己的感受最重要,别人说什么都不重要。自己有干劲有动力有成长,还不会超出承受范围,这样做才最重要。


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文章作者:黄宇风

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